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营养搭配

  • 西红柿炒鸡蛋 2018/04/16
  • 西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价...

  • 香椿炒鸡蛋 2018/04/16
  • 香椿炒鸡蛋 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有助孕素的美称。香椿具有清热利...

  • 韭菜炒鸡蛋 2018/04/16
  • 韭菜炒鸡蛋 韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有起阳草之称。在中国已有3000多年的栽培历史,它是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔嫩味香辛,而...

  • 洋葱炒鸡蛋 2018/04/16
  • 洋葱炒鸡蛋 洋葱含有大量的维生素,而且在中药方面,洋葱属于发散物,可以壮阳,而鸡蛋是滋阴的佳品,两者搭配,不仅是美食,而且搭配合理,滋阴壮阳。洋葱炒鸡蛋是一道简单又...

  • 黄瓜炒鸡蛋 2018/04/16
  • 黄瓜炒鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋是一道以黄瓜和鸡蛋为主要食材,制作而成的。菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。菜品营养价值丰富,具有提高免疫力、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、...

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